3月7日
中国疝气宣传日
关注疝气 共守健康
2026年3月7日是中国疝气宣传日，这一日期的设定源于“疝气”的谐音，旨在呼吁公众关注这一易被忽视却暗藏风险的疾病。
为让广大群众科学防治疝气，避免“小鼓包”演变为大麻烦，3月6日，北京大学人民医院疝与腹壁外科专家钟朝辉，建华院区胃肠外科孟宁主任团队、方北院区普外科吴国斌主任团队及范西路院区普外科李明主任团队携手为前来就诊的市民提供健康咨询，为疝疾病患者进行健康查体及治疗指导，给出合理的治疗意见，并向群众普及疝疾病预防和治疗方法，引导患者及时就诊、早期治疗。
活动现场，前来咨询的市民络绎不绝，专家们仔细问诊，耐心解答，并宣传讲解了疝气的相关知识及防治措施，得到市民们的一致好评。
活动现场掠影
展开剩余86%科普小知识
01
什么是疝气
疝气，是指人体内的某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位的现象。
通俗来说，您可以想象一个轮胎，外胎（腹部）出现薄弱点、缺损或孔隙，内胎（腹腔脏器，如肠管等）在内部压力的推动下，从这个薄弱点、缺损或孔隙“钻”出来，在体表形成一个看得见、摸得着的鼓包。这个“鼓包”就是疝，俗称“小肠气”。
02
为什么会得疝气
腹部强度减弱（基础）
先天因素：如腹股沟区本身结构薄弱、肚脐（脐环）闭合不全等
后天因素：年龄增长导致组织退化、手术切口愈合不良、外伤、肥胖等
腹腔内压力增高（诱因）
慢性咳嗽、长期便秘、前列腺增生引起的排尿困难
重体力劳动、举重等剧烈运动
妊娠、腹水等
突然提重物等
简单来说：薄弱腹壁 + 长期腹压增高 = 疝气高发风险
03
常见的疝气类型
根据发生的位置，疝气主要分为以下几种：
1.腹股沟疝：这类疝最常见，约占所有疝气的80%。发生于大腿根部与腹部交界处的三角区域。男性远多于女性。
2.股疝：这类疝位于腹股沟韧带下方，多见于中老年女性，容易发生嵌顿（卡住）。
3.脐疝：这类疝发生于肚脐，常见于婴幼儿，也可见于肥胖或多产的女性。
4.切口疝：这类疝发生于既往手术切口的疤痕处，因伤口愈合不良导致。
5.白线疝/上腹壁疝：这类疝发生于腹部正中的腹白线上，多见于年轻男性。
04
疝气的症状和危害
典型症状
在腹股沟、肚脐或腹部其他区域出现一个可复性包块。
站立、咳嗽、用力屏气时：包块出现或变大。
平躺或用手轻轻推挤时：包块能缩小或消失。
伴随症状：局部有坠胀感、牵拉感或轻微疼痛；包块突出时不适感明显，回纳后缓解。
危险信号
嵌顿：鼓出来的肠管卡在缺损处，无法还纳。表现为包块变硬、疼痛剧烈、无法推回。
绞窄：卡住的肠管血液供应被切断，导致肠坏死、穿孔，引发腹膜炎、休克，危及生命。
伴随症状：剧烈腹痛、恶心、呕吐、腹胀、停止排气排便。
一旦出现嵌顿症状，请立即到医院专科就诊！
05
如何治疗疝气
疝气无法自愈，手术是唯一可靠的治愈方法。主流的手术方式是开放式无张力疝修补术、腹腔镜疝修补术（微创）。
医生会根据患者的具体情况（如疝的类型、大小、年龄、身体状况等）选择最合适的手术方案。
06
如何预防疝气
01
保持健康体重，避免肥胖
02
均衡饮食，多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷物，预防便秘
03
戒烟，积极防治慢性咳嗽、支气管炎
02
积极治疗基础病，如前列腺增生、便秘等导致腹压增高的疾病
03
避免提举过重重物，学会正确发力，即抬举重物时屈膝用腿部力量，而非直接弯腰用腰部
04
加强核心肌群锻炼，通过适度的腹部肌肉，如平躺抬腿、腹式呼吸等，增强腹壁肌肉力量。
07
解惑答疑
Q
疝气手术后会复发吗？
现代无张力修补术复发率已大大降低（<1-2%）。
老人年纪大，能做手术吗？
Q
年龄不是绝对禁忌，医生会全面评估，选择适合高龄人群的手术方式。
Q
小儿疝气必须手术吗？
1岁以内有自愈可能，可观察。超过1岁或经常嵌顿，建议手术。
供稿：胃肠外科个股配资
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